Waar komt het voorgestelde aantal minuten vandaan?

Uit soort, grootte, levensfase en - bij een hond met een bekend ras - de energie die bij dat ras hoort. Het is bewust een grof getal, in stappen van vijf minuten en met een plafond van twee uur, want een preciezer getal zou een nauwkeurigheid suggereren die er niet is. Zie het als een startpunt om vanaf te werken, niet als een norm.

Wat als mijn hond een rustdag nodig heeft?

Zet die dag in het weekschema op 0. De app noemt het dan een rustdag en rekent hem in de terugblik niet mee als een gemiste dag. Laat je een dag juist leeg, dan valt hij terug op het voorstel van de app, zodat je alleen hoeft in te vullen wat je echt anders wilt.

Telt de app mijn stappen of leest hij mijn smartwatch uit?

Nee. De enige bron is wat je zelf vastlegt: een wandeling of fietsrit met GPS in de app, of achteraf handmatig met datum, afstand en duur. Er is geen koppeling met een gezondheidsapp, een horloge of een stappenteller, en de app leest geen andere apps op je telefoon uit.

Het bewegingsdoel van je hond of kat

Hoeveel beweging heeft jouw dier eigenlijk nodig? De app zet er een startgetal neer dat past bij soort, grootte, leeftijd en ras, en laat daarna zien wat ervan terechtkomt.

Wat het doet

Elk dier krijgt een voorgesteld dagdoel in minuten. Bij een hond begint dat bij de grootte: ongeveer 45 minuten voor een kleine hond, 60 voor een middelgrote, 75 voor een grote en 60 voor een reus. Daar gaat de levensfase overheen - een pup ongeveer de helft, een senior ongeveer zeventig procent - en als het ras bekend is, telt de energie van dat ras mee, van rustig tot zeer energiek. Het resultaat wordt afgerond op vijf minuten en komt nooit boven de twee uur uit. Voor een kat rekent de app niet met wandelen maar met actieve speelminuten: ongeveer 25 minuten voor een kitten, 20 voor een volwassen kat en 15 voor een senior. Daarnaast stel je per weekdag je eigen aantal minuten in. Op de Vandaag-tab staat de tegel Bewogen, met de minuten van vandaag naast het doel van vandaag.

Hoe je het gebruikt

In het weekschema vul je per dag het aantal minuten in dat je wilt aanhouden. Laat je een dag leeg, dan geldt het voorstel van de app. Vul je 0 in, dan is het een rustdag, en die telt niet mee als een dag waarop je het doel niet haalde. Onder het schema staat de terugblik op de afgelopen dagen: per dag de gelogde minuten naast het doel dat die dag gold, en eronder hoe vaak je het doel haalde. Een dag zonder logs telt daar als onbekend, niet als een dag zonder beweging - niet loggen is iets anders dan stilzitten. De minuten zelf komen uit de wandelingen en fietsritten die je op de Vandaag-tab vastlegt.

Waarom het helpt

Een doel dat naar jouw dier kijkt is bruikbaarder dan een algemeen getal: een jonge herdershond en een oudere kleine hond van hetzelfde gewicht hebben niet dezelfde behoefte. Het weekschema volgt bovendien je eigen week - een lange zondag en een korte woensdag zijn realistischer dan zeven identieke dagen. En omdat de terugblik rustdagen respecteert en een dag zonder logs niet als nul telt, blijft het beeld eerlijk. Zit je hond op een dag onder het doel, dan zegt de app dat op zijn pagina, met de suggestie een extra wandeling te doen of het doel bij te stellen als het structureel niet past.

Wat het bewegingsdoel niet doet

Het voorstel is een grove richtlijn op basis van soort, grootte, leeftijd en de energie van het ras, geen dierenartsadvies: bij twijfel, klachten of een dier dat herstelt, bepaalt je dierenarts wat verstandig is. De minuten komen alleen uit wandelingen en fietsritten die je vastlegt, en die horen bij honden. Bij een kat zie je dus wel de voorgestelde speelminuten, maar er is niets om ze mee te loggen. Er is geen koppeling met een stappenteller, een horloge of een andere app, en de advieskaart over te weinig beweging verschijnt alleen bij honden.

Veelgestelde vragen

Waar komt het voorgestelde aantal minuten vandaan?: Uit soort, grootte, levensfase en - bij een hond met een bekend ras - de energie die bij dat ras hoort. Het is bewust een grof getal, in stappen van vijf minuten en met een plafond van twee uur, want een preciezer getal zou een nauwkeurigheid suggereren die er niet is. Zie het als een startpunt om vanaf te werken, niet als een norm.
Wat als mijn hond een rustdag nodig heeft?: Zet die dag in het weekschema op 0. De app noemt het dan een rustdag en rekent hem in de terugblik niet mee als een gemiste dag. Laat je een dag juist leeg, dan valt hij terug op het voorstel van de app, zodat je alleen hoeft in te vullen wat je echt anders wilt.
Telt de app mijn stappen of leest hij mijn smartwatch uit?: Nee. De enige bron is wat je zelf vastlegt: een wandeling of fietsrit met GPS in de app, of achteraf handmatig met datum, afstand en duur. Er is geen koppeling met een gezondheidsapp, een horloge of een stappenteller, en de app leest geen andere apps op je telefoon uit.

Kijk welk dagdoel bij jouw dier hoort

Maak een account, vul soort, ras en leeftijd in en je ziet het voorstel meteen. Het weekschema pas je daarna aan zoals jullie week er echt uitziet.

Account maken

Dit artikel is algemene voorlichting, geen diagnose of medisch advies. Raadpleeg bij twijfel of klachten altijd je dierenarts.